2-Tagesseminar Achtsamkeit

Di, 19.11. - Mi, 20.11.2019 (09:00 - 17:00 Uhr)

Ganzheitliche Entwicklung durch Achtsamkeit GANEA ist ein Entwicklungsprozess für Unternehmen, deren Führungskräfte und für interessierte Menschen. Die Methoden basieren auf der Grundlage von Achtsamkeitsübungen und Meditation, systemischem Coaching mit NLP und Gewaltfreier Kommunikation GFK. Die einzelnen Elemente sind in der Praxis erfolgreich angewendet und zum Teil auf wissenschaftlicher Basis entwickelt und untersucht worden.

Inhalt

  • Grundlagen der Achtsamkeit und Meditation: Praxis, neurowissenschaftliche Erkenntnisse
  • Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung
  • Umgang mit Emotionen, Stressauslösern
  • Motivation und eigene Vision
  • Führung / Beziehungen: Achtsames zuhören, Empathie, Vertrauen schaffen, herausfordernde Beziehungen meistern
  • Alternativer Umgang mit Zeitströmungen wie Multitasking, Informationsflut, „Autopilot“ usw.
  • Praxistransfer 

Ihr Nutzen

  • Die eigene Leistung, die des Unternehmens und der Mitarbeitenden ganzheitlich verbessern
  • Umgang mit Unsicherheit, Komplexität und Zeitdruck durch Klarheit optimieren, Sicherheit gewinnen
  • Vertrauen bilden intern und extern als Fundament einer erfolgreichen und langfristigen Entwicklung
  • Selbstwahrnehmung, Selbstregulierung, Motivation, Empathie und die sozialen Fähigkeiten stärken
  • Emotionale Ausgeglichenheit entwickeln
  • Belastende Situationen besser meistern
  • Gelassenheit und mehr Lebensfreude durch Achtsamkeit erwerben

Arbeitsmethodik

Durch gezielte Impulsreferate, praktische Übungen und einen intensiven Erfahrungsaustausch profitieren Sie von businesstauglichen und persönlichen Umsetzungsvorschlägen deren Integration in die Praxis begleitet werden.

Zielgruppe

Unternehmen und deren Führungskräfte / für interessierte Menschen

Weitere Informationen finden Sie unter der Rubrik "Angebot".

Termin:                      Dienstag, 19. bis Mittwoch 20. November 2019 (09:00-17:00)

Kosten:                      CHF 1050.- inklusive 60 min. individuelles Einzelcoaching,

                                     Zwischenverpflegung und Mittagessen

Veranstaltungsort:GewerbeNetzwerk, Burgerstrasse 22, 6003 Luzern 

Agenda

Do, 04.07.2019 (07:30 - 10:00 Uhr)

Werte im Team und in der Unternehmung

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Do, 22.08.2019 (08:30 - 17:30 Uhr)

Tagesseminar Kollegiale Beratung

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Mi, 04.09.2019 (16:30 - 18:00 Uhr)

Mindful Leadership

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Do, 24.10.2019 (16:30 - 18:00 Uhr)

Vortrag: Effektive, achtsame Mitarbeitergespräche

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Di, 19.11. - Mi, 20.11.2019 (09:00 - 17:00 Uhr)

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